Оливкова олія — чому вона така корисна для серцево-судинної системи

Наука не стоїть на місці, тому науковці дослідили, як звичайна оливкова олія впливає на людський організм. Якщо вживати саме оливкову олію – ви зможете попередити  серцево – судинні захворювання.

Це дослідження проводили на протязі 12 років. Якщо ви страждаєте на серцево-судинні захворювання, необхідно сісти на Середземноморську дієту. Вона містить в собі олії, рибу…

Також слід вживати жири тваринного походження, робити фізичні вправи, правильно харчуватися та регулярно проходити медичний огляд таким способом, ви захистите своє серце від негативного впливу.

Пам’ятайте, що самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.

Leave a Comment