Корейський лімфатичний масаж: ідеальна шкіра і відкритий погляд!

Щоб в будь-якому віці виглядати молодо і привабливо рекомендуємо скористатися ефективною методикою — корейським лімфатичних масажем.

Корейська лімфатичний масаж: ідеальна шкіра і відкритий погляд!

Перед процедурою слід підготувати шкіру — очистити від забруднень і ороговілих частинок за допомогою скрабу або пілінгу, це значно поліпшить результат. Замість масажного крему можна скористатися звичайною водою. Такий масаж особливо показаний при сухості і зневодненні шкіри, він надає їй еластичність і дозволяє усунути мішки під очима.

Ефективний лімфатичний масаж для обличчя

1.  Необхідно розмістити пальці по центру лоба і злегка розтягнути шкіру у напрямку до скронь. Повторити розтягування три рази.

2.  Торкнутися скронь трьома пальцями і натискати протягом трьох-чотирьох секунд, потім відпустити і повторити тричі.

Корейська лімфатичний масаж: ідеальна шкіра і відкритий погляд!


3. Закрити очі пальцями, захоплюючи при цьому ділянки під очима і під бровами, а також верхні частини щік. Трохи притиснути і натиснути. Вправа досить виконувати протягом трьох-чотирьох секунд, потім розслабити м’язи і повторити тричі.

4. Розташуйте пальці на верхніх частинах щік поруч з вилицями і носом, повторіть аналогічні натискання, як і в попередній вправі.

5. Пальці розмістіть на губах горизонтально, щоб вони захоплювали ділянки над і під губами. Натискайте на м’язи протягом трьох-чотирьох секунд, потім розслабтеся і повторіть три рази.

Корейська лімфатичний масаж: ідеальна шкіра і відкритий погляд!

6.  Постукаєте по поверхні особи кінчиками пальців, ніби граєте на фортепіано. Це допоможе розслабити і розгладити шкіру. Для виконання вправи досить півхвилини або хвилини.

7.  Притисніть до обличчя долоні і натисніть на шкіру три-чотири секунди, потім розслабте м’язи і повторіть тричі.

8. Не міняйте положення рук і обережно розведіть їх в сторони, щоб долоні злегка торкалися поверхні особи. Повторіть так три рази. Погладжують руху підвищують еластичність шкірі.

PS І пам’ятайте, всього лише змінюючи свою свідомість — ми разом змінюємо світ! © econet

* Статті призначені тільки для ознайомлювальних і освітніх цілей і не замінює професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть у вас виникнути про стан здоров’я.Сподобалася стаття? Напишіть свою думку в коментарях.

Leave a Comment