Перед сном випиваю стакан «нічного крадія жиру» … Черевний жир піде за тиждень!

Жироспалювальні напої є ефективним методом боротьби з жиром та спалюванням ваги.  

Про деякі з них ми вже вам розповідали, зокрема лимонно-імбирний напій, кава і зелений чай. Такі напої своїми активними інгредієнтами покращують метаболізм та пришвидшують спалення жиру.

Але для вас ми знайшли ще 4 нові рецепти для боротьби з зайвими кілограмами. Ефективність цих засобів у декілька разів вища, ніж від інших.

Напої для схуднення в домашніх умовах

А ще ви повинні спати достатню кількість часу. Якщо ваш сон триває менш як 6 годин, то рівень кортизолу збільшується, з’являється стрес та накопичується підшкірний прошарок жиру. Особливість цих напоїв ще й в тому, що вони допоможуть вам й з безсонням. 

Яблуко і подорожник

Інгредієнти:

  • 1 несолодке яблуко
  • 1 ст. води
  • 2 ст. л. насіння подорожника
  • 0,5 ч. л. кориці

Приготування:

  1. Яблуко подрібнити в блендері, щоб утворилася однорідна маса. 
  2. Змішати цю масу  в склянці з насінням подорожника та корицею. 
  3. Випивати потрібно одразу, щоб насіння не встигло загуснути. Запити цей напів 0,5 скл. води.

Яблуко — ефективні фрукти в боротьбі з жиром, адже пектин, що входить до їх складу, запобігає всмоктуванню жиру в кишківнику, а подорожник чудово знижує апетит. 

Молоко з мускатним горіхом

Інгредієнти:

  • 1 ст. молока середньої жирності
  • 2 ч. л. меду
  • 1/4 ч. л. меленого мускатного горіха

Приготування:

Підігріти молоко та змішати з медом та горіхом. Це дуже корисне, а ще й смачне поєднання. Напій заспокоює та покращує сон, а мускатний горіх запускає метаболізм. 

Вишневий сік і алое вера

Алое вера також має позитивний вплив на сон. А вишні запобігають відкладанню жиру в зоні живота. 

Інгредієнти:

  • 0,5 ст. вишневого соку (без цукру)
  • 1 ст. л соку алое вера
  • 1 ст. води кімнатної температури

Приготування:

Всі інгредієнти змішати та збовтати. Випити невеликими ковтками. Такий засіб також знижує рівень цукру в крові.

Кефір і спіруліна

Можливо, раніше ви вже чули про ці неймовірні мікроводорості. А назвали її так через форму, оскільки якщо  розглядати цей організм під мікроскопом, то можна побачити щось схоже на спіраль. Продається спіруліна в аптеці.

Інгредієнти:

  • 2 ст. л. порошку спіруліни
  • 1 ст. кефіру

Приготування:

Порошок спіруліну слід розмішати в склянці молока, а ще можна додати меду. Розчини спіруліну в склянці кефіру.

Спіруліна – корисна для людського тіла, оскільки очищає організм від бактерій, токсинів та шлаків. Покращує імунітет та сприяє регенерації печінки. Разом з кефіром вона покращує обмін речовин та усуває різні проблеми з травленням. 

Ось такі рецепти спасуть вашу фігуру.

Ви знаєте схожі напої? Діліться в коментарях.

Leave a Comment