Заміни сніданок цим напоєм і забудь про жир на животі

Все більше людей хочуть виглядати підтягнутими і привабливими, тому намагаються всілякими шляхами позбутися зайвого жиру. Однак ожиріння — це не тільки загроза для вашої зовнішності, а й серйозний подразник для організму.

Єдиний правильний вихід з даної ситуації — вчасно почати вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися. А також ми  вам пропонуємо спробувати покращити метаболізм за допомогою детокс-напоїв. 

ЗЕЛЕНИЙ КЕФІР 

Інгредієнти (на дві порції):

  • 300 мл кефіру 2,5% -ї жирності
  • 3 гілочки петрушки
  • 3 гілочки кропу
  • 3 гілочки кінзи
  • 1 невеликий огірок
  • дрібка солі
  • чорний перець

Приготування: 

Зелень потрібно промити та подрібнити. Паралельно натерти огірки на тертці з дрібними отворами.

В чаші блендера потрібно змішати  кефір, зелень, огірки. Додати сіль.

Перелити в склянку напій, додати чорного меленого перцю та випити.

Такий коктейль є чудовим напоєм, адже насичує організмом корисними вітамінами та пробіотиками. А ще володіє ніжним та м’яким смаком. Ідеальний варіант для сніданку.

Худнути можна смачно і здорово!

Вам сподобався рецепт?

Leave a Comment